La confiance en soi est le sentiment intérieur qui fait que nous sommes aptes à réaliser nos désirs. C’est notre capacité à agir, à passer à l’action. Ce sont nos ressources internes qui nous aident à faire face à la situation que nous vivons.
Quant à l’estime de soi, c’est le jugement que nous avons à propos de nous-même. C’est la valeur que l’on se donne, la façon dont on se perçoit et s’aime avec nos défauts et nos qualités.
Tous ces éléments peuvent découler d’un manque de confiance en soi ou d’une mauvaise estime de soi-même.
Effectuer un travail approfondi sur soi va vous permettre de prendre conscience de vos mécanismes et des choses qui vous bloquent.
Travailler sa confiance et son estime de soi en coaching aide à diminuer, voire à supprimer des souffrances pour laisser place à un mieux et devenir enfin la personne unique que vous êtes.
« Avoir confiance en soi et avoir une bonne estime de soi, c’est se sentir bien dans sa peau et être en lien avec soi, ses besoins et ses valeurs »
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