- Incapacité à prendre des décisions
- Doutes
- Peur de s’exprimer ou de s’affirmer
- Difficultés à savoir qui l’on est
- Blocages à répétition
- Retrait
Travailler sur soi est le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir
Quelles causes ?
- Manque d’assurance
- Dévalorisation
- Peur du regard extérieur
- Sentiment d’infériorité
- Peur de l’échec
Tous ces éléments peuvent découler d’un manque de confiance en soi ou d’une mauvaise estime de soi-même.
Qu'est-ce que la confiance en soi ?
C’est le sentiment intérieur qui fait que nous sommes aptes à réaliser nos désirs. C’est notre capacité à agir, à passer à l’action.
Quant à l’estime de soi, c’est le jugement que nous avons à propos de nous-même. C’est la valeur que l’on se donne, la façon dont on se perçoit et s’aime avec nos défauts et nos qualités.
Pourquoi un coaching ?
Effectuer un travail approfondi sur soi va vous permettre de prendre conscience de vos mécanismes et des choses qui vous bloquent.
Travailler sa confiance en soi et/ou son estime de soi-même en coaching aide à diminuer, voire à supprimer des souffrances pour laisser place à un mieux et devenir enfin la personne unique que vous êtes.
Durée des séances : 1h
« Avoir confiance en soi et avoir une bonne estime de soi, c’est se sentir bien dans sa peau et être en lien avec soi, ses besoins et ses valeurs »
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